Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
120,0 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
2208 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 111,33g | Kolh.: 319,19g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, General Mills Reese's Puffs Cereal. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Middag: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Watermelon, KFC Corn on the Cob (Large), Kraft Spicy Honey Barbecue Sauce, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Annat: Nectarines, Harris Teeter Blueberries, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|