Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
144 kcal
|
Fett: 0,42g | Prot: 2,84g | Kolh.: 36,07g.
Frukost: Апельсин, Грейпфрут. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Fitbit - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vtk20minspa 's vikthistorik
|