Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
976 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 54,06g | Kolh.: 22,75g.
Frukost: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Mariani Roasted and Salted Almonds. Lunch: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Chicken Breast, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds. Middag: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Mariani Roasted and Salted Almonds, Chicken Breast, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil. Snacks/Annat: Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Celery. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|