|
I confess...I had a cheat day on Saturday! I had nachos and ice cream...(it was gooood!!) LOL!!
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
878 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 75,78g | Kolh.: 22,68g.
Frukost: Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Better than Bouillon Vegetarian No Chicken Base. Middag: Chicken Breast, Cream Cheese, Egg, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Onions, Spinach (Drained Solids, Canned). Snacks/Annat: Planters Nut-Rition Energy Mix Cherry Chocolate, Celery. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|