Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2013
|
81,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
1945 kcal
|
Fett: 128,31g | Prot: 142,01g | Kolh.: 54,21g.
Frukost: Wholly Guacamole Spicy Guacamole, All Whites, spinach, butter, Bacon, cheese. Lunch: Low Carb Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Middag: Hidden Valley Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Annat: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Teavana Matcha Green Tea, Water. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|