Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2013:
|
1476 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 67,20g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Kraft Miracle Whip, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Wheat or Cracked Wheat Bread. Snacks/Annat: Jelly Belly Sports Beans, General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|