Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 148,39g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Тыква. Middag: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Перловка Отварная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Annat: BIG WHEY Протеин, Now Omega-3, Skills Nutrition Carnitine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|