Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
113,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
684 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 31,79g | Kolh.: 70,99g.
Frukost: Lait Entier, Thé sans Sucre, Alpen Fest Cheesecake, Thé sans Sucre, Lait Entier. Lunch: Auchan Salade Iceberg, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges. mer...
|
|
2876 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|