Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 60,24g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, La Pina Арахисовая Паста, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Икра Котлеты из Кеты. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Гранат. Snacks/Annat: Дыня, Nutbutter Кокосовая Паста. mer...
|
|
296 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|