Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 114,06g | Kolh.: 198,08g.
Frukost: Orangen, Mangos, Banane, Alnatura Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Porree, Alnatura Quinoa, Gouda, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Extra Natives Olivenöl, Aubergine. Middag: Ja! Camembert 45%, Tomaten, Bofrost Bäckerbrötchen. Snacks/Annat: Äpfel, Go Food Eiweissdrink. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fritzlore 's vikthistorik
|