Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
2535 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 144,66g | Kolh.: 270,89g.
Frukost: Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|