Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
122,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
836 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 51,36g | Kolh.: 121,49g.
Lunch: Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Арбуз, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|