Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
47,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 50,95g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Гранат, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Мёд, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutbutter Кокосовая Паста. Middag: Яблоко, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Красная Икра Котлеты из Кеты. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|