Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
149,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
3810 kcal
|
Fett: 143,97g | Prot: 189,74g | Kolh.: 225,98g.
Frukost: Prunes, Beurre, Café, Reflets de France Tomette de Brebis, Saint Alby Quart de Jambon Sec Tranché, Wasa Authentique. Lunch: Nestlé Viennois Chocolat, Wasa Authentique, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Tajine de Légumes , Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). Middag: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Aligot, Vin de Table Rouge, Saumon, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Wasa Authentique, Saint Agaune La Fine, Whisky, Leader Price Suprême de Surimi . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|