Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2013
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2013:
|
1120 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 25,29g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: White Bread, Bananas. Lunch: Banana, Jam Preserves. Middag: Tomatoes, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Onions, Cheese Spread, About 40% Fat Reduced Calorie Salted Margarine-Like Spread Stick, Saltine Crackers, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
countess sherry 's vikthistorik
|