|
over did it on the crabs yesterday.wen t out to dinner and had bred and dessert.
|
114,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
993 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 35,28g | Kolh.: 119,84g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Mixed Fruit, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Source Naturals True Whey Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Baby Spinach, Flaxseed Seeds. Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Onions, Green Peppers, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Snacks/Annat: Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, Bananas. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|