Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2013
|
92,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
1767 kcal
|
Fett: 116,64g | Prot: 86,00g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Egg, Tuscan Garden Ranch Dressing, Fit & Active Fat Free Ranch Dressing, Cucumber (Peeled). Lunch: Onions, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Happy Farms American Cheese Singles, Tomatoes, Burman's Real Mayonnaise. Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tuscan Garden Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Burman's Real Mayonnaise, Happy Farms American Cheese Singles. Snacks/Annat: Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|