Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
122,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 71,58g | Kolh.: 91,57g.
Lunch: Груша, Barilla Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Красные Помидоры. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|