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Super content des résultats,en pleine phase de stabilisation et renforcement musculaire j’arrive à maintenir mon objectif (lent ou pas le résultat est la😎)
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78,1 kg
Tappat hittills: 56,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
20 okt 20 av medlem: VictoriaO_O
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Merci et pour te répondre Lapin, non je tourne en moyenne a 1500 calories par jours maintenant, je remonte petit a petit 😁
20 okt 20 av medlem: BrandonQLF
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20 okt 20 av medlem: lily.maeve59
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Reprendre du poids après une remontée en calories c’est a 95% temporaire, c’est pour ça qu’il est déconseillé de se peser tout les jours mais au minimum une fois par semaine, sinon ça pourrait décourager beaucoup de personnes cette prise de poids 😁Et merci , je suis seulement a 50% de mes objectifs héhé, et bon courage a toi la réussite tu vas l’avoir 💪🏼
20 okt 20 av medlem: BrandonQLF
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20 okt 20 av medlem: DOUXYOUMEL
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Tu prend du muscle c'est normal que le poids augmente
22 okt 20 av medlem: jjyuy
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BrandonQLF 's vikthistorik
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