Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
149,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2739 kcal
|
Fett: 149,44g | Prot: 126,24g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Clémentines, Lanquetot Camembert, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique. Lunch: Maribel Confiture Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Vin de Table Rouge, Lanquetot Camembert, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Wasa Authentique, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Middag: Auchan Tagliatelles Carbonara, Mix Buffet Salade & Céréales Thon Avocat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|