Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2013
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
1098 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 47,28g | Kolh.: 51,83g.
Frukost: Bacon, Fried Egg without Fat, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: Egg, Strawberries, Black Olives, Plain Yoghurt (Whole Milk). Middag: Celery, Black Olives, Smoked or Cured Ham, Woolworths Smoked Snoek Pate, Brazil Nuts. Snacks/Annat: Herbal Tea, Honey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|