Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
122,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 89,34g | Kolh.: 87,64g.
Lunch: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Middag: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|