Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
119,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 62,35g | Kolh.: 161,66g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Wal-Mart Bakery Banana Nut Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Half and Half Cream. Middag: Outback Steakhouse Sweet Potato, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse House Salad. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|