|
I know I've got to get back on the exercise plan!
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2010:
|
1047 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 53,12g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: banana, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, brown sugar, Coffee, oatmeal, walnuts. Lunch: carnitas taco, Water. Middag: milk, carnitas taco. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|