Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1655 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 159,46g | Kolh.: 100,08g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Now Omega-3, BIG WHEY Протеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|