Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 32,06g | Kolh.: 105,41g.
Middag: Sütaş Cacık, Etli Güveç, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Üzüm. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
VAYY BEN BU SABAH 900 gr fazla çıkmıştım halbuki 😅
16 okt 20 av medlem: varbihayalimiz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdildemir 's vikthistorik
|