Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 50,22g | Kolh.: 199,37g.
Frukost: Entenmann's Cheese Buns. Lunch: Chocolate Puddings . Middag: Winn-Dixie Zucchini, Long Rice Noodles, Chicken Breast, Scallions or Spring Onions, Carrots. Snacks/Annat: Milka Alpine Milk Chocolate, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|