Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
46,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 75,68g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Мираторг Печень Свиная. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|