|
Come on 72kg!!
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
1411 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 89,30g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Boiled Egg, Vanilla Latte, Feta Cheese. Lunch: Apples, Cucumber (with Peel), Celery, Cherry Tomatoes, Plain Yoghurt (Whole Milk), Smoked Viennas, Edam Cheese. Middag: Chicken Leg Meat and Skin, Black Olives, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Celery. Snacks/Annat: Dark Chocolate Blueberry Intense, Honey, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|