Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 46,66g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Грецкие Орехи, Зефир, Вафли Творожные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Простые Пельмени. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|