Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
150,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2797 kcal
|
Fett: 99,70g | Prot: 176,77g | Kolh.: 270,61g.
Frukost: Noix, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Beurre (Salé), Société Roquefort, Wasa Authentique. Lunch: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Authentique, William Saurin Le Cassoulet Mitonné. Middag: Pomme, Président Comté , Wasa Authentique, Auchan Huile d'olive, Lidl Filet de Lieu Noir , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Saumon Fumé, Wasa Authentique. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|