Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
897 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 27,90g | Kolh.: 99,38g.
Frukost: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Fine Food Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_ustinova_a_ 's vikthistorik
|