Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
2606 kcal
|
Fett: 94,70g | Prot: 143,13g | Kolh.: 288,04g.
Lunch: Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Filete de Res, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Mayonesa Clasica, SanCor Queso Cremoso Sancor, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Pastafrola, Pastafrola, Pastafrola, Banano, Exquisita Postre Placeres Light, Zumo de Limón. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|