Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2035 kcal
|
Fett: 96,12g | Prot: 101,09g | Kolh.: 195,59g.
Lunch: Yogur Natural (Leche Entera), Pan de Salvado, Chorizo, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Huevo Duro, Chorizo, Berenjenas en Escabeche, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Chia, SanCor Queso Pategras, Yogur Natural (Leche Entera), BC Mermelada de Durazno, Pan de Salvado, Manzana, Banano, Exquisita Postre Placeres Light, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|