Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2010
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2010:
|
511 kcal
|
Fett: 5,79g | Prot: 43,70g | Kolh.: 68,39g.
Lunch: turkey slice, 100% Whole Wheat Bread Light. Middag: green beans (canned), Black Beans ( Canned), whole grain rice, boneless chicken breast. Snacks/Annat: unsalted saltines, fluff, unsalted saltines, fluff. mer...
|
Tappar 14,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiminiguez 's vikthistorik
|