Kiminiguez - medlem

Kiminiguez

Gick med december 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

106,1 kg

Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt

105,2 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

77,1 kg

Kvarvarande: 28,1 kg

Följ

Kiminiguez 's vikthistorik

Kalorier: 343kcal | Fett: 13,72g | Kolh.: 24,43g | Prot: 30,02g

Healthy makeover of a delicious one-pot dish.

Kalorier: 272kcal | Fett: 14,56g | Kolh.: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorier: 260kcal | Fett: 4,12g | Kolh.: 46,97g | Prot: 8,08g

This rice is a staple in Puerto Rican cuisine, but this a low fat version with nonfat sofrito.

Kalorier: 117kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Kalorier: 177kcal | Fett: 8,21g | Kolh.: 17,46g | Prot: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Visa komplett kokbok