Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 41,50g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Яблоко, Мёд, Пшенка, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом. Lunch: Виноград, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Печень Говяжья Жареная. Middag: Nutbutter Кокосовая Паста, Яблоко. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
|
299 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|