Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
3423 kcal
|
Fett: 83,28g | Prot: 151,78g | Kolh.: 536,11g.
Frukost: Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Healthy Sports Vegan Protein, Oats. Lunch: Carrots, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Olive Oil, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Oats, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|