Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 39,21g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Sokolow Pork Kabanos, Avocado, Toasted Bread, Bacon. Middag: Spaghetti, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Pistachio Nuts, Camembert Cheese. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|