Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 77,95g | Kolh.: 203,42g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сливы. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Parmalat Молоко 3,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения. Middag: Delicados Начос Оригинальные, Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|