Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1891 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 112,95g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Горбуша Натуральная , Каравай Хлеб Черный Столовый, Миндаль Миндаль, Картофель. Lunch: Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Морковь, Кабачки, Uncle Ben's Соус Терияки. Middag: Куриное Филе, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Лук, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Яблоко, Бананы, Миндаль Миндаль, Мария Печенье. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zedko1986 's vikthistorik
|