Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
836 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 20,89g | Kolh.: 155,02g.
Middag: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kırmızı Erik, Nektarin, Nar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abdildemir 's vikthistorik
|