Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
152,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2841 kcal
|
Fett: 91,78g | Prot: 159,97g | Kolh.: 246,31g.
Frukost: Lanquetot Camembert, Monique Ranou Le Mathurin, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Café, Beurre (Salé), Wasa Authentique. Lunch: Clémentines, Maribel Confiture Myrtilles, Carrefour Fromage Blanc 0%, Wasa Authentique, Rians Crottin de Chèvre , Bouton d'Or Sauce Crudités Façon Bulgare, Salade Verte, Heinz Tomato Ketchup, Pâtes (Cuites), Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Middag: Les 4 Pis Yaourt aux Fruits avec Morceaux 0%, Lidl Panini du Montagnard, Carrefour Terrine de Lapin, Wasa Authentique, Vin de Table Rouge. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|