Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
113,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
562 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 13,23g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Sucre, Thé sans Sucre, Lait Entier, Lait Entier, Thé sans Sucre, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Thé sans Sucre, Lait Entier. mer...
|
|
2832 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|