|
Goal for today (for myself) Drink 5 bottles of water!!
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2013:
|
1234 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 63,83g | Kolh.: 42,86g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Broccoli, Pork Loin (Country-Style Ribs). Middag: Wal-Mart Beef Cubed Steak, Mashed Cauliflower. Snacks/Annat: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Jell-O Jell-O Sugar-Free Gelatin, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliamatts2 's vikthistorik
|