Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
151,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
4353 kcal
|
Fett: 198,94g | Prot: 167,60g | Kolh.: 263,35g.
Frukost: Reflets de France Tomette de Brebis, Marque Repère Jambon Supérieur , Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique. Lunch: Clémentines, Wasa Authentique, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carrefour Choucroute Garnie. Middag: St Michel Madeleine, Vin de Table Rouge, Fromage de Chèvre, McDonald's Big Mac, Wasa Authentique, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Carrefour Baguette Rustique, Whisky, Monique Ranou Le Mathurin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didou1964 's vikthistorik
|