Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1691 kcal
|
Fett: 103,16g | Prot: 77,94g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: AH Biologisch Runderchipolata Worstjes, Boter, AH Kaiserbroodje , Runderbouillon, Melkan Crème Fraiche, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Pompoen, Tomatenpuree. Middag: AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Annat: AH Cacao Pinda Pasta Hazelnoot, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|