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Hola a todos!
Cuál consideran ustedes que es el cereal (tipo fitness) más saludable?
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58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
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1225 kcal
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Fett: 37,53g | Prot: 53,47g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Peras, Coquitos, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, American Classic Mostaza, Minuto Verde Choclo Grano, Guiso garbanzos, Palmitos, Lechuga, Arroz Blanco. Middag: Cocada, Nestlé Fitness, Huevo Cocido, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Traverso Pepinillos. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Semi Descremada sin Lactosa, Watt's Mermelada Mora, Brownie avena plátano, Lagos Del Sur Alfajor Brandy, Supletech Women Whey Protein. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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