Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
123,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 109,82g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Нектарины, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Kaluri Кальмар Командорский Филе. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Груша, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов. Middag: Яблоко Зеленое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста, Красные Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|