Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2013
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2013:
|
1232 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 48,63g | Kolh.: 32,75g.
Frukost: Wonderful Wonderful Natural Almonds, Coffee, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Hellmann's Real Mayonnaise, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup. Lunch: Butter, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Beef Steak. Middag: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Sour cream, Sugar Free Cherry, Water, Club Soda, Rum, Wonderful Wonderful Natural Almonds, Olive Oil, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Green String Beans, Green String Beans, Lettuce, Cucumber (with Peel), Lettuce, Celery. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|